불안 장애의 치료 방법1

• 불안 장애는 무엇이며, 왜 일어나는 걸까요? (정의와 증상) 불안 장애의 정의와 원인 불안 장애는 걱정이 불안이 되어 신체적으로나 정신적으로 증상이 발현되는 것을 말합니다. 어느 원인에서 불안을 느끼는 것이 아니라, 불안이 갑자기 찾아오기도 하며 불안한 느낌이 오랫동안 남기도 합니다. 불안의 신체적 증상으로는 자율신경이 활성화됨에 따라 심장 박동수 증가, 호흡 곤란, 극도의 긴장 상태 등을 일으킵니다. 불안감에 시달리는 사람들은 항상 긴장의 상태를 유지하게 되고, 활동적인 활동보다는 불안에 사로잡혀 일상생활을 유지하지 못하는 경우도 있습니다. 인구의 4분의 1이 불안 장애를 겪고 있으나 정도의 차이가 있습니다. 불안 장애는 대표적으로 공황 장애, 공포증, 범불안 장애 등으로 분류되며, 불안증이 심해지면 우울증까지 가는 경우가 있어, 자신의 상태를 파악하고 치료하려.. 건강상식 2022. 8. 30.