피로 회복 안됨1

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  갱년기 피로가 심한 이유 (쉬어도 안 낫는 진짜 원인) 요즘 유독 피로가 심하고, 쉬어도 회복이 잘 안 되는 느낌이 들 때가 있습니다.특히 40대 후반에서 50대 이후라면 단순한 피로가 아니라 갱년기 변화일 가능성이 큽니다.충분히 잠을 자도 개운하지 않고, 몸이 무겁게 느껴진다면 그냥 넘기지 않는 것이 좋습니다.갱년기 피로가 생기는 이유 가장 큰 원인은 호르몬 변화입니다.갱년기가 시작되면 여성호르몬이 급격히 줄어들면서 몸의 균형이 흔들리게 됩니다.이 과정에서 에너지 생성이 떨어지고, 쉽게 지치며 피로가 오래 지속됩니다.예전에는 금방 회복되던 몸이 이제는 회복 속도가 느려지는 것이 특징입니다.단순 피로와 다른 점갱년기 피로는 쉬어도 잘 회복되지 않는다는 특징이 있습니다.또한 다음과 같은 증상이 함께 나타나는 경우가 많습니다.이유 없이 몸이 무겁다아침에 일어나도.. 카테고리 없음 2026. 4. 11.